La autoestima es un pilar esencial tanto para el bienestar personal como el de una relacional. En una relación de pareja, tener una autoestima saludable contribuye a una dinámica de respeto, confianza y apoyo mutuo y crea una relación sana. Por el contrario, una autoestima desestimación puede crear dependencia emocional, inseguridad y conflictos innecesarios.

Adicciones: acudir al consumo de sustancias o a conductas compulsivas para escapar de la ingenuidad o aliviar el malestar.

Practicar la autocompasión: Ser amable con individuo mismo es esencial para construir una autoestima saludable. Aceptar que todos cometemos errores y que no somos perfectos nos permite liberar la presión de ser siempre «lo suficientemente buenos» y estar «siempre a la prestigio».

Ser responsables de tus acciones no implica que tengas que castigarte por ellas eternamente. Las personas que se aman a sí mismas aprenden de sus errores, aceptan su humanidad y se perdonan. El paso que adivinarás al alcanzar forma a ese indispensable perdón se traduce en una sola palabra: libertad.

Este miedo está basado en la creencia de que no serán capaces de encontrar a alguien más que los ame, lo que los lleva a soportar situaciones que no son saludables.

En definitiva: es muy difícil construir relaciones sanas cuando existe un problema de autoestima previo… pero, si tu autoestima funciona, pase lo que pase en tus relaciones siempre podrás límites para que tu bienestar continúe dependiendo principalmente de ti.

Shame and embarrassment, called hiya, should not be caused to others! Often the sudden and intense violence in Filipino relations is caused by by "damaged" amor propio.

Por el contrario, una autoestima incorporación en el amor de pareja conlleva numerosos beneficios tanto a nivel individual como en la relación. Algunos de estos beneficios incluyen:

Ang "Amor propio" ay salitang Espanyol na nangangahulugan ng self -love; isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili o paggalang sa sarili na pumipigil sa isang tao na lunukin ang kanyang kapalaluan. Kabilang dito ang pagiging sensitibo sa personal na insulto o paghamak. Ang isang bahagyang pangungusap o nakakasakit kilos, bagaman mapanlait, ay hindi magti-trigger ng isang kahulugan ng "amor propio".

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